Здоровье является главной ценностью, поскольку позволяет человеку вести полноценную жизнь, добиваться целей, реализоваться в профессии. Понимание факторов, влияющих на здоровье, помогает человеку вести здоровый образ жизни. Здоровье важно не только непосредственно для человека, но и для всей нации. Не случайно темой «Разговоров о важном» стала «Россия — здоровая держава».

«Почему наша страна заботится о здоровье своих граждан? Почему сохранение здоровья населения важно для государства?» – спрашивал учитель. Ребята в зале были активны и давали правильные ответы, говоря, что когда человек здоров, он трудоспособен, ему легче реализовать себя, он заботится о своей семье, ему легче оставаться активным.

Учитель обратил внимание, что медицина немало преуспела в том, чтобы наши граждане чувствовали себя всё безопаснее с точки зрения здоровья. Ребята посмотрели ролик о главных открытиях российской медицины, которые значительно повысили качество жизни населения не только нашей страны, но и всего мира.

Упражнение «Скрепка» помогло ребятам понять, как мы сами разрушаем свое здоровье. Учащимся было предложено представить, что скрепка – это наше здоровье. Учитель стал называть действия, которые вредят нашему здоровью, а дети постепенно разгибали скрепку, если произнесенный факт касался подростка. Вопросы были следующими; «Я, как правило, мало сплю, меньше 8 часов; я периодически ем чипсы, сухарики, картошку фри, пью газировку; я провожу мало времени на свежем воздухе». К сожалению, в зале не было ни одного учащегося, у которого бы скрепка осталась целой. Далее было предложено попробовать вернуть скрепке её первоначальный вид…. Ребята увидели, что это практически невозможно. Вывод напрашивался сам собой – навредить здоровью проще, чем его восстановить!

Далее разговор зашел о здоровом образе жизни. Ребята объяснили, что здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить своё здоровье. Сюда относится и правильное питание, и занятия спортом, и режим дня и т. д. Учащиеся посмотрели видеоролик российского фигуриста, двукратного олимпийского чемпиона Максима Транькова, который рассказал о важности активного образа жизни в сохранении здоровья.

Завершилось занятие интерактивным заданием «Здоровый образ жизни». Обучающимся демонстрировалось игровое поле с секторами «Питание», «Режим дня», «Привычки», где каждый сектор содержал в себе несколько тем. Обучающиеся выбирали для игры те темы, которые им наиболее интересны. За правильный ответ дети получали по 1 баллу.

Подводя итоги занятия, ребята сделали вывод о том, что здоровье — это самое важное, что есть у человека. Если мы будем беречь и сохранять своё здоровье, то сможем лучше учиться, заниматься спортом, играть с друзьями и просто радоваться жизни.

О.Н. Примакова,

учитель русского языка и литературы