Май – прекрасное время для прогулок на свежем воздухе. Окружающая среда имеет значительное влияние на наше эмоциональное состояние и психологическое благополучие. Поэтому проведение психологических занятий на открытом воздухе может быть особенно эффективным способом работы. Природа создает благоприятную атмосферу для исследования и понимания своих эмоций и проблем. Пейзажи и звуки природы могут иметь успокаивающий эффект на ум и восстановление психологического равновесия. Особенно это важно в период предстоящих экзаменов.

В рамках тренинговой программы «Между нами, девочками…» для воспитанниц группы «швейное дело» было организовано занятие под открытым небом в парке Северном под названием «Я и природа». Целью этого занятия было обрести связь с природой, познать себя лучше, ощутить внутреннюю свободу и красоту, а также достичь гармонии внутри себя. Девочкам предложили взять с собой плед и чашку горячего чая, устроиться поудобнее на уютном месте в живописном парке и выполнять специально разработанные для них упражнения под руководством психолога.

Работа на свежем воздухе способствовала повышению самооценки, развитию силы воли и улучшению концентрации.

П.А. Зуева, педагог-психолог