«Благодаря этим занятиям я бросил курить. У меня своя система тренировок, и это круто!» Продолжаются занятия воспитанников в тренажерном зале «МК- спорт»

 

Занятия спортом для воспитанников Центра являются важной составляющей. В течение летних каникул подростки с огромным удовольствием играют в футбол, пионербол, волейбол, лапту. Регулярно проводятся спортивные эстафеты. Все это помогает не только закалиться физически, но и получить хороший заряд бодрости и энергии.

 

Этим летом для воспитанников появилась уникальная возможность еженедельно посещать тренировки в спортивном клубе «МК-спорт». Его тренеры являются надежными партнерами и друзьями Центра. Для наших ребят тренажерный зал – это не просто занятие спортом, но и возможность  проявить свои  волевые качества, настойчивость, решимость, упорство в достижении цели, стремление идти вперед. Ведь в наше время модно заниматься спортом, следить за своим здоровьем, питанием. Благодаря таким регулярным тренировкам Алексей Д. и Никита Щ. бросили курить. Для них тренер подобрал индивидуальный комплекс занятий. Хоть в Центре обучается большинство мальчишек, но девушки тоже с удовольствием занимаются на тренажерах под чутким руководством профессионалов.

 

Хочется поблагодарить руководителя клуба Михаила Николаевича Колочко и всю команду профессионалов за добрую помощь, которая дает возможность подросткам с девиантным поведением полюбить спорт, о чем ребята пишут в своих отзывах:

 

Никита Щепкин

Мне очень нравится приезжать в тренажерный зал. Благодаря этим занятиям я бросил курить. У меня своя система тренировок, и это круто! Раньше у меня не было никакой возможности ходить в тренажерку, потому что все дорого стоит. Мы с пацанами занимались на районе, во дворах. Хочу большое спасибо сказать тренерам.

 

Роман Старков

В наше время многие занимаются спортом, и среди молодежи это становится модным. Я тоже всегда участвую в спортивных мероприятиях, которые проходят в Центре. В этом году нам особенно повезло. Мы каждую неделю ездим в тренажерный зал, и с нами работают настоящие тренеры.  Они молодцы, спасибо им.

 

Иван Дмитриев

На занятиях я узнал, что во время тренировок выделяются особые вещества – эндорфины. Они приносят отличное настроение. И это правда так, я сам убедился. К концу тренировки у меня появляется уверенность в себе, хочется горы свернуть.

 

Владимир Демидов

Мне больше всего понравился тренажер «Беговая дорожка». Это как бегаешь на физкультуре, только передвигаешься на одном месте. Главное, правильно дышать, чтобы не запыхаться. У меня это хорошо получается.

 

Николай Дорошенко

Мне нравятся занятия в тренажерном зале. Другой возможности заниматься полноценно спортом у меня нет. Тренеры нам постоянно напоминают, что надо обязательно пить воду, так как она выходит из организма. Так же нельзя тренироваться каждый день, потому что мышцам надо дать отдохнуть. Я даже бросил курить, и пока не тянет. У нас замечательный тренер, спасибо!

 

Никита Мельников

После занятий у меня появляется море энергии. Мне кажется, что я все могу, хочется переделать кучу дел. У меня даже улучшается аппетит. Я считаю, что спорт – это ключ к полноценной жизни во всех сферах жизни.

 

Иван Гордеев

В Центре я несколько раз получал грамоты за спорт. Чаще всего за турниры по футболу и хоккею. В тренажерку приехал впервые. У меня даже глаза разбежались, сколько много профессиональных тренажеров. Тренеры показали упражнения на разные группы мышц.

 

Марина Фиалка

Наши тренеры – молодые и красивые девушки. Они регулярно занимаются спортом, имеют красивый рельеф тела. Я бы хотела быть на них похожа. Раньше я никогда не была в тренажерном зале. Все смотрела только по телевизору. Я хочу сказать спасибо за возможность бывать на таких занятиях.

 

Дарья Соколова

На занятиях с нами работают тренеры, они проводят с нами разминку, объясняют, как правильно надо заниматься, чтобы прокачать разные группы мышц. Мне все нравится. После тренировки чувствуется приятная боль, значит, я все делаю правильно. Тренеры все молодые, с ними приятно общаться. Спасибо за такую возможность тренироваться в «МК- спорт».

 

Сергей Осипов

В «МК-спорт» мне нравится. Сначала мы делаем разминку, есть элементы кардиотренировки. Она полезна для сердца, потому что оно лучше работает и перекачивает кровь. Ну, и силовые упражнения на бицепсы, трицепсы. Тренер нас контролирует, говорит,  как и сколько подходов нужно сделать.

   

Материал подготовил Д.В. Богуславский, воспитатель

 

При поддержке международного открытого грантового

конкурса «Православная инициатива 2017-2018»