Чтобы оставаться сильными, с хорошим здоровьем и без вредных привычек. Занятие-тренинг «Да! Здоровому образу жизни»

В рамках проекта «Давайте жить! Давайте жизнью дорожить!» прошло занятие-тренинг «Да! Здоровому образу жизни»  для старших подростков 8 «А» класса. На занятии дети, как всегда были заинтересованы и активны.

Первое упражнение называлось «Ассоциации», где ребята должны были разделиться на 4 команды, взять по листочку и написать ассоциации на слово «Здоровье». Подростки сразу погрузились в тему занятия и в командную работу, что важно для этого занятия. Итак, мы выяснили, какие ассоциации вызывает у нас слово «Здоровье», интересно, что у всех одна и та же тема вызывает разные ассоциации!

Затем мы с детьми немного поговорили, что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простым вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности.

Следующее упражнение называлось «Верю, не верю», где подросткам предлагалось, если они согласны на утверждение, то нужно  было поднять руки вверх, а если нет, то хлопнуть по коленям. Это упражнение прошло быстро и на позитивной ноте.

Хорошо, что рядом с нами есть хорошие привычки, следующее упражнение называлось «Царство хороших привычек». В это царство попасть непросто: нужно трудиться, работать над собой, заставлять себя постоянно тренироваться. Зато в награду ты получишь крепкое здоровье, хорошее настроение, уважение друзей. В этом царстве города носят такие прекрасные названия: город Спорта, город Природы, город Гигиены. Детям предлагалось придумать и нарисовать рекламу городов. Каждая команда выбирала карточку с городом и представляли, что они жители этого самого города. Тут же закипела работа в группах, подростки с таким интересом начали придумывать рекламу своих городов, остановить их было очень сложно, но есть таймер в 10 минут.  Время прошло, и все начинают представлять всем свой город, так что бы жителям других город захотелось посетить их.

Наше занятие подошло к концу, и дети начали рассказывать, что же нового они для себя открыли, интересно, что каждый из участников говорили разными словами, но эти разные слова означали одно и тоже, что важно беречь свое здоровье, для того чтобы оставаться сильными, с хорошим здоровьем и без вредных привычек.

Е.В. Шилова, педагог-психолог

Тренинг прошел при поддержке Международного грантового конкурса «Православная инициатива 2017-2018».a