Здоровый образ жизни – это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом.

В нашем Центре традиционно проходят информационные встречи. В этот раз ребятам про здоровый образ жизни рассказала педагог-психолог П.А. Дементеева. Воспитанники обсуждали компоненты здорового образа жизни, вместе с психологом играли в игру «Убери лишнее», где нужно было оставить только правильную еду на завтрак, обед и ужин. Ребята из 6Б класса подготовили небольшой стих про здоровый образ жизни.

Бурное обсуждение вызвали правила здорового образа жизни. Мы все прекрасно знаем о том, что в современном мире фаст-фуд занимает верхнюю позицию в рационе питания современных подростков. Поэтому, очень важно знать пользу и вред тех или иных продуктов, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим работы и отдыха, и чаще бывать на свежем воздухе.

В.А. Кузнецова, педагог-психолог