Оздоровление в бассейне. Плавание, как и любой спорт, воспитывают черты характера, делают детей смелыми, независимыми и целеустремленными

В любое время года, 1 раз в неделю, ребята оздоравливаются в бассейне Дальневосточного университета путей сообщения. Плавание в бассейне укрепляет почти все системы организма подростка. Развивает мышечную ткань, помогает расслабиться, улучшает осанку, снижается нагрузка на позвоночник, что является профилактикой болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Плавание – отличная профилактика заболеваний сердца и замечательное средство для укрепления дыхательных мышц и поднятия их тонуса.

Повышается выносливость организма, иммунитет, организм закаляется. Походы в бассейн дают организму заряд энергии и большое удовлетворение ребятам. При занятии в воде стимулируются зоны мозга, отвечающие за когнитивные функции. Плавание, как и любой спорт, воспитывают черты характера, делают детей смелыми, независимыми и целеустремленными. Эти качества позволят им добиться больших успехов в будущем.

Плавание в бассейне снижает риск несчастных случаев на открытой воде. Здесь детей учат, как правильно вести себя в экстремальных ситуациях, технике безопасности, дисциплине. В результате – наши воспитанники реже болеют, улучшается память.

М.А. Сурчалов,

  педагог дополнительного образования