«Больше всего мне понравилось прыгать с тумбочки: я лечу и смотрю по сторонам, а  потом плавно вхожу в воду». «Благодаря бассейну я научился хорошо плавать и стал более спортивным человеком». Начинается цикл оздоровительных тренировок в бассейнах

 

В наше время различные средства массовой информации часто говорят о том, что наблюдается ухудшение физического и психического здоровья, физического развития и устойчивый прирост различных заболеваний школьников. Резко сокращается уровень двигательной активности, возникает проблема гиподинамии и, соответственно, снижается уровень развития основных физических качеств детей и подростков.

 

Прекрасным оздоровительным фактором крепкого здоровья для наших ребят является плавание. Сегодня для воспитанников Центра начинается цикл оздоровительных тренировок в бассейнах «Тихоокеанского государственного университета» и «Дальневосточного государственного университета путей сообщения». Занятия будут проводиться два раза в неделю по 45 минут каждое. Все дети прошли необходимый инструктаж. На первом занятии элементы техники плавания разучивались на суше под руководством  инструктора Д.В.  Давыдова В дальнейшем они сочетались с упражнениями, выполнявшимися на воде. Нашим мальчишкам нравится плавать. И после таких тренировок мы видим их улыбки, здоровый цвет лица, хорошее самочувствие и настроение. Ведь в ходе тренировок работают практически все мышцы человеческого организма. Занятия в бассейне позволяют предотвратить плоскостопие, искривление позвоночника и многие другие дефекты развития скелета. Тренировки в воде способствуют укреплению иммунитета и повышают сопротивляемость различным недугам, благоприятно воздействуют на нервную систему.

 

Олег Иванов

Мне очень  нравиться плавать, это поднимает настроение и заряжает энергией. В бассейн мы будем ездить каждое воскресение. Это  хорошо для тех, кто очень любит плавать.

 

                                                                                              Никита Теплых

Бассейн вызывает у меня позитивные эмоции. Благодаря ему я научился хорошо плавать и стал более спортивным человеком.

 

                                                                                               Владимир Иванов

Мне очень  нравятся занятия в бассейне, там весело. Мы часто ездим купаться и это круто!  Мы  сначала выполняем различные задания, а в конце дается несколько минут свободного времени.

 

         Сергей Осипов

Мне очень нравится в бассейне, вода меня успокаивает. Там можно вдоволь поплавать, попрыгать с тумбочек, получить массу положительных эмоций. Мы ездим во вторник и в воскресенье.

                                                                                              Даниил Битько

Я люблю ездить в бассейн. В конце занятия можно прыгать с тумбы. Когда ты находишься в воде, то отдаешь много сил. После занятия мне хочется чего-нибудь съесть,  а когда едем в автобусе, то клонит в сон. Благодаря спорту мы развиваем физическую культуру.

 

                                                                                              Артем Грабар

Я сегодня ездил в бассейн, мне очень понравилось. Было много впечатлений. Но больше всего мне понравилось прыгать с тумбочки: я лечу и смотрю по сторонам, а  потом плавно вхожу в воду.

 

                                                                                              Алексей Мартынов

Я люблю ездить в бассейн там весело, можно поиграть и можно попрыгать с тумбочки в свободное время. Плавание помогает подтянуть силу.

                                                                                               

Дмитрий Ваулин

Мне нравится купаться в бассейне. Я очень хочу научиться плавать. Нам дают разные упражнения сначала на суше, а потом мы повторяем их в воде. Это большой труд и терпение. В бассейне очень круто.

                                                                                               

Евгений Симаков

Мне очень нравится выезд в бассейн, потому что там можно сначала позаниматься, а потом, повеселится, что мы обычно и делаем. Еще в воде мы развиваем свои мышцы, и это очень полезно. А в конце, когда остается немного времени,  мы ныряем с тумбочки. Это невероятные ощущения для меня. Мне очень нравится выезд в бассейн.

 

                                                                                              Артем Григорьев

Мне нравится в бассейне потому, что там можно отдохнуть, попрыгать с тумбочек, посоревноваться, кто быстрей. Я пока не очень плаваю, но, думаю, что научусь. Я часто болею в школьное время, а плавание закаливает и развивает организм. Бассейн поможет мне быть здоровым.

                  

                                                                                              Дмитрий Диденко

Мне бассейн нравится тем, что  в нем чистая вода, и он глубокий. Я стараюсь правильно все задания тренера, и меня хвалят. На воде мне удается выполнить все упражнения без замечаний. Это не так просто, когда делаешь его на суше. В воде происходит сопротивление и тратится много сил и энергии, но я не устаю, готов там плавать целый день!

                                              

«При поддержке Международного грантового Конкурса «Православная инициатива 2017-2018»